Помощь психолога через Skype!
    Обращайтесь на Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.

    Друзья, партнёры, спонсоры

    Характеристики созависимых. М. Битти

    Созависимые могут:

    • думать и чувствовать, что они ответственны за других людей — за чувства, мысли, действия, выбор, желания, потребности, благополучие, недостаток благополучия, за самую судьбу других людей;
    • чувствовать тревогу, жалость и вину, когда другие люди имеют проблемы;
    • чувствовать непреодолимое желание — их тянетпочти что силой — помогать тому человеку решить его проблемы, при этом они дают советы, которые другие не хотят принимать, созависимые дают скорострельную серию предложений либо пытаются урегулировать чувства других;
    • чувствовать злость, когда их помощь оказывается неэффективной;
    • предвосхищать потребности других людей;
    • удивляться, почему другие не делают то же самое для них;
    • обнаруживать, что они говорят "да", имея в виду "нет**, и делают вещи, которые они в действительности не хотели делать, делают большую часть работы, чем они должны были бы делать по справедливости, и делают те вещи, которые другие люди в состоянии сделать сами для себя;
    • не знать, что они хотят и что им нужно: а если и знают, то говорят себе, что то, чего они хотят и в чем нуждаются, является неважным;
    • пытаться доставлять удовольствие другим, вместо того чтобы доставлять удовольствие себе;
    • находить, что легче почувствовать и выразитьгнев по поводу несправедливости в отношении других, чем по поводу несправедливости в отношении себя;
    • чувствовать себя наиболее безопасно, когда отдают себя другим;
    • чувствовать себя ненадежно и даже виноватыми, когда другие дают им что-то от себя;
    • чувствовать печаль потому, что они всю жизнь отдавали себя другим и никто не давал им столько же;
    • обнаруживать, что их тянет к нуждающимся людям;
    • обнаруживать, что нуждающиеся люди тянутся к ним;
    • чувствовать скуку, пустоту и бесполезность, если нет кризиса в их жизни, проблемы, требующей решения, или кого-либо, кому необходимо помогать;
    • отвергать свои рутинные обязанности, откладывать собственные дела, чтобы откликаться на потребности других или делать что-либо для кого-то другого; быть сверхпреданными;
    • чувствовать себя опустошенными и раздавленными;
    • чувствовать в глубине души, что другие люди каким-то образом ответственны за них;
    • обвинять других за то, в каком положении оказались созависимые;
    • говорить, что другие люди заставили созависимых чувствовать себя так, как они чувствуют, верить, что другие люди сводят их с ума;
    • испытывать гнев, считать себя жертвами, неоцененными людьми, которых использовали;
    • находить, что другие люди стали нетерпеливыми или злыми с ними в связи со всеми вышеперечисленными характеристиками.

    Из книги М. Битти  "Алкоголик в семье, или преодоление созависимости"