Форум. Хочу жить без наркотиков
http://nodrugs.ru/forum/

Эмоциональная зависимость в отношениях
http://nodrugs.ru/forum/viewtopic.php?f=67&t=11680
Страница 1 из 1

Автор:  Party [ 23 май 2014, 16:46 ]
Заголовок сообщения:  Эмоциональная зависимость в отношениях

Дайте ответы на вопросы согласно критериям: 3 – мне очень свойственно, 2 – мне мало свойственно,
1 – мне совсем не свойственно.

Я вырос(ла) в проблемной семье, где эмоции подавлялись.
Я отрицаю, что вырос(ла) в проблемной семье.
Я склонен (склонна) обвинять себя во всем.
Я пытаюсь вмешиваться в жизнь других, беру на себя ответственность за то, как другие думают, чувствуют, выглядят, действуют и ведут себя в жизни.
Я склонен (склонна) сердиться, когда другие критикуют и обвиняют меня.
Я отвергаю комплименты и похвалы.
Я впадаю в депрессию из-за недостатка комплиментов и похвал.
Я чувствую себя отличающим(-ей)ся от других людей во всем мире.
Я думаю, что я не очень хорош(а).
Я в прошлом был(а) жертвой физической, сексуальной агрессии, либо эмоционально жестокого обращения.
Я чувствую себя жертвой.
Я говорю себе, что не могу сделать что-то правильно.
Я очень боюсь совершить ошибку.
Я удивляюсь, почему мне так трудно принимать решения.
Я непременно стремлюсь делать все исключительно хорошо, безупречно.
Я удивляюсь, почему я никогда не довольна достигнутым.
В моей речи великое множество «Я должна…»
Я часто и глубоко переживаю чувство вины.
Я стыжусь себя таким(-ой), какой(-ая) я есть на самом деле.
Думаю, что моя жизнь никуда не годится.
Вместо того, чтобы жить своей жизнью, я пытаюсь помогать жить другим людям.
Я получаю искусственную чувственную подпитку своей самооценки, помогая другим.
Испытываю сильное чувство пониженной самоценности (замешательство, неудача, поражение и т.д.), если мне не удается решить проблемы других.
Я желаю себе, чтобы со мной случилось что-то хорошее.
Я верю, что ничего хорошего у меня не произойдет.
Думаю, что я не заслужил(а) счастья и вообще чего-нибудь хорошего.
Желаю, чтобы другие люди симпатизировали мне и любили меня.
Думаю, что другие люди не могут симпатизировать мне и любить меня.
Я пытаюсь доказывать другим, что я – хороший (-ая).
Я ставлю себя в такое положение, чтобы быть нужным(-ой) другим.

30-50 баллов: у вас адекватная самооценка, есть богатый ресурс для духовного роста, выраженной зависимостью вы не страдаете.
51-70: вы ранимая личность, склонны к заниженной самооценке. Вам необходимо работать над преодолением своей эмоциональной зависимости.
71-90: у вас выражены признаки эмоциональной зависимости, вам настоятельно рекомендовано избавляться от этого состояния. Вам грозит вероятность оказаться в проблемном браке.

Источник: http://psyzavisimosti.ru/

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/