Форум. Хочу жить без наркотиков

Горячая линия по Москве и М.О. +7(965)283-15-90. Форум о зависимостях: наркомания, алкоголизм, секты
Текущее время: 19 ноя 2017, 09:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чувства
СообщениеДобавлено: 29 сен 2012, 01:39 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 01:00
Сообщения: 1111
Откуда: Москва
Очень важно начать чувствовать в настоящем, здесь и сейчас. Постарайся чувствовать даже по поводу привычных явлений и вещей: выходишь на улицу - осень, красивые деревья, листья...; сидишь дома - тепло, уютно, тихо, или шумно, не важно; встречаешься с приятелем - общение, улыбка, веселье, или грусть... берешь список чувств, и смотришь, что бы ты мог по этому поводу почувствовать. Все, что вокруг тебя в реальном времени можно прочувствовать, включить все органы чувств: услышать, увидеть, ощутить запах, вкус, прикоснуться и... почувствовать. Так развиваются чувства.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чувства
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2012, 10:06 
Не в сети
Близкая зависимого
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2012, 16:07
Сообщения: 227
Откуда: Мск
ухты! классная тема. а можно ею пользоваться как шпаргалкой получается? для дневника чувств


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чувства
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2012, 03:36 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 01:00
Сообщения: 1111
Откуда: Москва
Да, конечно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чувства
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 22:06 
Не в сети
Выздоравливаю

Зарегистрирован: 18 апр 2012, 00:33
Сообщения: 110
У меня часто возникает чувства и эмоции на почве моей созависимости. ИМХО Злюсь, когда не оправдываются мои завышенные ожидания.
Обижаюсь, тревожусь, досада и т.д. И в эти моменты мне иногда хочется скрыть и не показать эти эмоции. Так как я считаю, что они не "правильные" Но в тоже время я получается сдерживаю эмоции и это тоже не на пользу.

Получается, я делю на эмоции на группы. В каждой группе присутствует весь спектр эмоций.

Вот сегодня человек не сделал по умолчанию то, что я ожидал. я разозлился.
С одной стороны понимаю, что это договоренности не было, и что он не должен, а мне хотелось бы. Но я чувствую, что я все равно злюсь на него. Может даже не на него, а на мир, который не оправдал мои завышенные оправдания. Я вот такие эмоции подавляю и не проявляю, хотя внутри все кипело.
У вас такое бывает? Как поступаете в таком случаи, когда эмоции я одной стороны возникли, но с другой понимаете, что они возникли из-за иррациональных верований? я обычно их стараюсь не проявить. :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чувства
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 23:33 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 01:00
Сообщения: 1111
Откуда: Москва
Вот как раз пару дней назад об этом говорили в другой теме: viewtopic.php?f=32&t=6941


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чувства
СообщениеДобавлено: 02 сен 2015, 02:54 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 01:00
Сообщения: 1111
Откуда: Москва
Удобный список чувств: http://thework.com/sites/thework/russki ... usskiy.pdf


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB