Форум. Хочу жить без наркотиков

Горячая линия по Москве и М.О. +7(965)283-15-90. Форум о зависимостях: наркомания, алкоголизм, секты
Текущее время: 19 ноя 2017, 09:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 4 постулата работы с чувствами
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 19:45 
Не в сети
Статус неизвестен
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2012, 16:03
Сообщения: 68
Откуда: Москва
В данном случае не важно, что чувство, а что эмоция, речь идет обо всем вместе.

1. Испытывать чувство и выражать чувство - это разные вещи.
Чувство может быть одно, а способов выражения много. "Испытывать злость" не равно "бить морду".

2. Все чувства испытывать - можно.
Что бы не ощущал человек, он всегда имеет полное право это ощущать. Ни у кого не спрашивая разрешения или одобрения. Если человек испытывает радость, он вправе ее испытывать. Если человек боится, он имеет полное право бояться, если завидует - тоже имеет право завидовать.

3. Способ выражения конкретного чувства человек выбирает сам под свою ответственность.
Есть конструктивные и деструктивные способы выражения любого чувства. У человека всегда есть выбор.

4. Следует уважать чужие чувства.
Соответственно, поскольку все чувства испытывать можно, но мы не вправе запретить кому-то что-то испытывать.

Могу сказать, что когда я вдумался в эти постулаты, то с удивлением обнаружил, что некоторые чувства запрещал себе испытывать. Например, когда испытывал зависть по отношению к кому-либо (к примеру, по работе), всячески ругал себя и говорил, что так чувствовать нельзя. А теперь понимаю, что можно, вопрос лишь в поиске причин зависти и способов выразить ее конструктивно (например, повысить свою квалификацию).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4 постулата работы с чувствами
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2012, 21:01 
Не в сети
Близкая зависимого
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2012, 16:07
Сообщения: 227
Откуда: Мск
спасибо! очень полезно, сохранила себе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB