Проект "Без наркотиков!" - Nodrugs.ru

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Характеристики созависимых. М. Битти

Печать PDF

Созависимые могут:

  • думать и чувствовать, что они ответственны за других людей — за чувства, мысли, действия, выбор, желания, потребности, благополучие, недостаток благополучия, за самую судьбу других людей;
  • чувствовать тревогу, жалость и вину, когда другие люди имеют проблемы;
  • чувствовать непреодолимое желание — их тянетпочти что силой — помогать тому человеку решить его проблемы, при этом они дают советы, которые другие не хотят принимать, созависимые дают скорострельную серию предложений либо пытаются урегулировать чувства других;
  • чувствовать злость, когда их помощь оказывается неэффективной;
  • предвосхищать потребности других людей;
  • удивляться, почему другие не делают то же самое для них;
  • обнаруживать, что они говорят "да", имея в виду "нет**, и делают вещи, которые они в действительности не хотели делать, делают большую часть работы, чем они должны были бы делать по справедливости, и делают те вещи, которые другие люди в состоянии сделать сами для себя;
  • не знать, что они хотят и что им нужно: а если и знают, то говорят себе, что то, чего они хотят и в чем нуждаются, является неважным;
  • пытаться доставлять удовольствие другим, вместо того чтобы доставлять удовольствие себе;
  • находить, что легче почувствовать и выразитьгнев по поводу несправедливости в отношении других, чем по поводу несправедливости в отношении себя;
  • чувствовать себя наиболее безопасно, когда отдают себя другим;
  • чувствовать себя ненадежно и даже виноватыми, когда другие дают им что-то от себя;
  • чувствовать печаль потому, что они всю жизнь отдавали себя другим и никто не давал им столько же;
  • обнаруживать, что их тянет к нуждающимся людям;
  • обнаруживать, что нуждающиеся люди тянутся к ним;
  • чувствовать скуку, пустоту и бесполезность, если нет кризиса в их жизни, проблемы, требующей решения, или кого-либо, кому необходимо помогать;
  • отвергать свои рутинные обязанности, откладывать собственные дела, чтобы откликаться на потребности других или делать что-либо для кого-то другого; быть сверхпреданными;
  • чувствовать себя опустошенными и раздавленными;
  • чувствовать в глубине души, что другие люди каким-то образом ответственны за них;
  • обвинять других за то, в каком положении оказались созависимые;
  • говорить, что другие люди заставили созависимых чувствовать себя так, как они чувствуют, верить, что другие люди сводят их с ума;
  • испытывать гнев, считать себя жертвами, неоцененными людьми, которых использовали;
  • находить, что другие люди стали нетерпеливыми или злыми с ними в связи со всеми вышеперечисленными характеристиками.

Из книги М. Битти  "Алкоголик в семье, или преодоление созависимости"